健康素养66条丨他忘了很多事， 但从未忘记爱你
点击蓝字 轻松关注
2013年央视播放过一个公益广告
瞬间火了
感动了很多人
你或许看过，但忘了
也或许你从未看过
总之
它都很值得你抽出1分钟时间来看一看
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=q0307m1m7qk&width=500&height=375&auto=0
父爱如山
母爱如水
视频中那位藏饺子给儿子的父亲
他忘了很多事
但从未忘记爱你
关注阿尔茨海默症
用我们的爱
给老人更多的关爱和陪伴
让他们的心灵
不再孤单！
关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
有这样一种病，残酷到像“记忆的橡皮擦”，甚至能让母亲慢慢抹去所有关于孩子的记忆，它就是阿尔茨海默病，更为熟悉的名字是“老年痴呆症”，是一个会带走人所有记忆的“魔鬼”。
1
阿尔茨海默病以近记忆力下降为主要表现，同时出现定向、判断、计算等认知功能障碍，可伴有精神状况、行为异常等，并且已对社交、职业与日常生活能力造成影响。
我们熟知的里根总统、撒切尔夫人、光纤之父高琨晚年就患上了阿尔茨海默病，曾经叱咤风云的他们也逐渐丧失了自己的记忆力。
2
阿尔茨海默病早期有什么表现？
记忆力减退
早期出现丢三落四，反复找东西，经常忘记刚发生的事情或说过的话，重复问同样的问题，反复讲同一件事，炒菜忘记放盐。
计算力减退
经常算错账，买菜时不会算钱，很简单的加减算不出。
定向力减退
经常搞不清日期，熟悉的地方也会迷路，甚至逐渐不认识家人、朋友。
语言功能减退
语言表达或理解出现困难，说话不流利，找词困难，熟悉的物品叫不出名字。
视空间功能受损
对位置判断的能力下降，如在房间里找不到自己的床，铺台布时不能把台布的角与桌子角对应。
判断力下降
不会处理自己的财务，经常听信推销广告而乱买东西，轻易借钱给陌生人。
主动性下降
原来感兴趣的事情逐渐失去兴趣，人变得懒惰，不想与别人交谈，不愿参加社会活动，睡眠增多。
工作能力减退
无法胜任原来的工作，如教数学的老师加减乘除经常出错，出租车司机开错路。
行为或者性格改变
性格较前明显改变，如变得多疑、易怒、自私，或淡漠、抑郁等，也可以出现不恰当的行为如捡垃圾回家、公共场所随意大小便等。
3
不幸出现以上症状怎么办？首先建议积极就医，到大医院的痴呆专科就诊（如神经内科、老年科的记忆门诊），医生会仔细询问您的症状和进行详细的检查和评估，包括抽血化验、神经心理评估、MRI等，判断您是否有可能患上了阿尔茨海默病。
如果不幸诊断为阿尔茨海默病，您也不要太担心，早期诊断，早期治疗，加之个性化的认知训练，在一定程度上可以延缓疾病的进展，提高生活质量。
4
日常生活中如何帮助患者提高生活质量？
1
轻度阿尔茨海默病患者
日常生活能力受损较小，不要过度照顾，督促患者自己料理生活，保持生活规律、适度运动、心情愉悦，多参与社会活动，家人注意陪伴和安慰，减少他们患病以后出现的自卑、伤心等负面情绪。
轻度阿尔茨海默病患者
容易出现行为和性格改变，逐渐丧失生活能力，建议在照料者的协助下安排简单、规律的生活，培养患者的自信心和安全感，家人多多陪伴，给予更多的时间和更大的耐心，同时要注意疏导照料者本人在照顾患者过程中产生的消极情绪。
重度阿尔茨海默病患者
基本丧失生活自理能力，照料者需要重点关注其口腔卫生、营养状况、大小便情况，避免吸入性肺炎、压疮等。同时，重度患者与外界的联系主要通过感知觉，因此应给予多种感知觉刺激，如给患者放映喜欢听的音乐、老电影、旧照片，做患者喜欢吃的食物等。
5
如何预防阿尔茨海默病？多用脑
保护听力
控制“三高”和降低体重
戒烟限酒
多运动
多参与社交活动
合理饮食
调节情绪
根据中南大学湘雅医院整理
江西省卫生和计划生育委员会
主 办
江西省健康教育与促进中心
（江西省卫生计生委新闻宣传中心）
编辑/叶正园
统筹/黄迅前